LAURENT COMET  -  SOPHROLOGIE - FASCIATHÉRAPIE
 
Gestion du stress et des émotions
Bien être et harmonie corps-esprit
S'ouvrir à de nouvelles capacités

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La Sophrologie Caycedienne

Elle est une discipline qui aide chacun à développer une conscience plus équilibrée et sereine, grâce à un entrainement personnel basé sur des techniques de relaxation, de respiration consciente et d’activation du corps et de l’esprit.  
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LA METHODE ET SES LES BIENFAITS

Toute séance commence par une « sophronisation » qui va amener la personne dans un niveau de conscience appelé alpha, dans lequel se pratique tout le reste de la séance. Ce niveau est la base de la pratique de la sophrologie : Il s’agit d’un processus complètement naturel.

  • Au niveau corporel : les pratiques amènent un relâchement des tensions, du bien être physique, de la vitalité, et globalement une sensation de « présence bienfaisante » de notre corps.

  • Au niveau psychique : Elles apportent des sentiments de calme, d’apaisement, de sérénité, l’expérience du lâcher prise et de l’instant présent.

La répétition des séances renforce les structures positives de l’être, amène un meilleur schéma corporel, favorise une diminution de nos états de stress et d’anxiété, une certaine régulation de nos émotions. On peut ressentir davantage de disponibilité envers soi-même, et puis peut être envers les autres.

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QUELS SONT LES CAS OU LA SOPHROLOGIE EST INDIQUEE ?

Ils sont extrêmement nombreux et variés. Résolument médicale dès le début, la sophrologie n’a pas cessé de se développer et de s’enrichir afin de s’adapter à davantage de situations et de pathologies. Elle est certes une approche globale et « de terrain » mais peut être très efficace sur des symptômes. Elle est utilisée par les professionnels de santé comme une thérapie, de façon isolée ou en complément d’autres thérapies, et avec des résultats très intéressants observés depuis de nombreuses années maintenant.

Voici des situations dans lesquelles je peux intervenir, sachant que cette liste n’est pas limitative :

Domaine Médical : dans le cadre des troubles psychosomatiques, ainsi que fonctionnels (sans lésion organique), les douleurs chroniques :

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Sphère psychologique :

-Gestion du stress et des émotions

-Anxiété, trouble dépressif, burn out

-Dans certains évènements difficiles de la vie : deuils, séparation, maladie

-Troubles du sommeil

-Troubles du comportement alimentaire (obésité, anorexie / boulimie)

Autres :

-Accompagnement à la grossesse

-Préparation aux concours, examens, prise de parole en public

-Accompagnement des enfants, adolescents, étudiants dans leur parcours scolaire

-Préparation mentale à la compétition sportive

-Développement personnel

-Bien-être

FASCIATHÉRAPIE - MÉTHODE DANIS BOIS

Elle est une thérapie manuelle tissulaire globale et non manipulative. Elle s'adresse à tout le tissu fascial.

SES INDICATIONS :

Elle est indiquée notamment dans le domaine des douleurs musculo-squelettiques aiguës et chroniques , en rhumatologie, dans les suites de traumatismes ainsi qu'au niveau des sphères viscérale et crânienne.

MODALITES PRATIQUES

. Lieux des séances  :
- Cabinet du Balat à Lalbenque (46)

- Maison de santé pluri professionnelle de Villefranche de Rouergue (12)

. Public concerné : 
Ouvert à tous, Enfants, adolescents, adultes, seniors.

SOPHROLOGIE :

. En individuel

- 1ère séance 1H30 / 50€

- Puis un cycle de 4 séances d’1H à 40€ (séances supplémentaires isolées 45€)

Contactez votre mutuelle, certaines interviennent pour des séances de sophrologie

. Ateliers de groupe : Maximum 6 personnes, une séance par semaine,

(pause pendant les vacances scolaires)

  • 1ère séance d’essai d’1H30, offerte. Les séances suivantes 1H15

  • Forfait trimestriel : 120 €

FASCIATHÉRAPIE :

Séance d'une heure : 45 €

CONTACT : 

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